Workshop di Mindfulness nel frutteto
🧘♀️Due appuntamenti:
📅 Domenica 20 Luglio
📅 Domenica 7 Settembre
🕕 Orario: 18.30
Un incontro esperienziale dedicato alla mindfulness, una pratica semplice ma profonda che insegna a vivere il momento presente con consapevolezza e senza giudizio.
In collaborazione con Centro Dialogo
Il nostro obbiettivo
L’appuntamento ha come scopo sensibilizzare gli ospiti a ritrovare equilibrio, consapevolezza e contatto con sé stessi, immersi nella natura e nel verde del frutteto dell’agriturismo Cascinetto.
Di che cosa si tratta
Guidati da una psicologa istruttrice certificata del centro Dialogo di Ospedaletto Lodigiano (Lodi), gli ospiti potranno approfondire la tematica esplorando in prima persona:
- esercizi di respirazione,
- meditazioni guidate,
- pratiche di ascolto del corpo e delle emozioni.
L’incontro è aperto a tutti e perfetto per chi desidera rallentare i ritmi, ridurre lo stress e riscoprire uno spazio interiore di calma e chiarezza.
Questi appuntamenti, pensati insieme a professioniste del benessere, nascono dal desiderio di offrire uno spazio in cui rallentare, ascoltarsi e prendersi cura della propria sfera interiore, in un contesto naturale, accogliente e senza formalità.
🌿
Cos’è: La Mindfulness è una pratica di consapevolezza basata sulla meditazione. Consiste nel portare attenzione, in modo intenzionale e non giudicante, al momento presente.
Come funziona: Attraverso esercizi di respiro, ascolto del corpo, camminata consapevole o meditazioni guidate, si allena la mente a rimanere nel “qui e ora”, osservando pensieri, emozioni e sensazioni senza reagire automaticamente.
Workshop ed aperitivo
Orario di ritrovo nel frutteto: 18.20 circa
Inizio attività ore 18.30
Ore: 19.30 inizio aperitivo nel frutteto
Aperitivo con box contadina (1 box ogni 2 persone) , calice di sidro o succo di mela
Prenotazione obbligatoria, posti limitati
Prezzo 30 euro a persona sessione workshop ed aperitivo incluso
Il centro
Dialogo è un centro dedicato al benessere psicologico, nato per offrire un supporto concreto, personalizzato e di alta qualità. Il loro approccio integrato unisce psicologia, psicoterapia, mindfulness, scrittura terapeutica e medicina olistica, con l’obiettivo di prenderci cura della persona nella sua interezza.
“Crediamo nel potere dell’ascolto, nella collaborazione tra professionisti e nella costruzione di percorsi su misura. Portiamo le nostre attività anche fuori dallo studio, in luoghi naturali dove corpo e mente possono ritrovare armonia.”
Centro Dialogo
Come prenotare per l'esperienza:
Inserisci i tuoi dati qui sotto ed invia la richiesta di prenotazione.
Ricordati di scrivere la data di quale appuntamento vuoi iscriverti
Contattaci per ulteriori informazioni e necessità:
Informazioni utili su come raggiungerci:
Tips: Attenzione al navigatore! Se inserisci l’indirizzo c’è la possibilità che vi porti nelle stradine di campagna. Consigliamo di inserire “Il Cascinetto Agriturismo Salvirola” su Google e cliccare indicazioni stradali direttamente da Google Maps. In alternativa inserire l’arrivo da Via A. Volta Salvirola (CR)
Prossimi eventi
© 2025 Il Cascinetto All Rights Reserved.