Risveglio dolce con pilates e colazione nel frutteto
🌿 Ritrova l’equilibrio tra corpo e mente nella natura
Ti aspettiamo Domenica 14 Settembre all’agriturismo Il Cascinetto per una sessione di Pilates e risveglio muscolare immersi nel verde con l’osteopata posturologa Ambra Mazzei, per terminare la mattinata con una colazione nel frutteto guidati dalla Dott.ssa nutrizionista Chiara Gasio. Un’occasione unica per riconnettersi con se stessi, migliorare la postura ed iniziare la giornata con nuova energia.
✨ Un’esperienza pensata per il tuo benessere, a contatto con la natura, in un’atmosfera rilassante ed autentica.
📍 Luogo: il frutteto del Cascinetto Agriturismo
📅 Data: Domenica 14 Settembre
⏰ Orario: 8.30 del mattino
🎟️ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
Al termine dell’attività di pilates dolce, potrai gustare una colazione sana e genuina a base di prodotti a km zero con i prodotti del Cascinetto, preparata con cura dalla Dott.ssa Chiara Gasio, che ti accompagnerà alla scoperta di come nutrire il tuo corpo in modo consapevole, partendo proprio dal pasto più importante della giornata.
Sarà una mattinata lenta, un’occasione perfetta per unire piacere, salute e conoscenza, in un ambiente rilassante e immerso nella natura.
Colazione con la nutrizionista Chiara
un momento di consapevolezza e benessere 🍽️
Durante la mattinata al Cascinetto potrai avere l’occasione di partecipare a una colazione nutrizionalmente equilibrata, pensata per essere non solo gustosa, ma anche formativa.
Insieme alla Dott.ssa Chiara Gasio, biologa nutrizionista, scoprirai l’importanza della prima colazione come momento chiave per attivare il metabolismo, mantenere stabili i livelli di energia e migliorare la concentrazione durante la giornata. Imparerai a comporre un pasto bilanciato, con gli ingredienti giusti e in proporzioni adeguate.
Non sarà una semplice colazione, ma un vero e proprio laboratorio esperienziale, dove potrai comprendere il ruolo di carboidrati, proteine e grassi nella colazione, avere piccole tips e consigli pratici da portare nella tua quotidianità.
Colazione nel frutteto
Avvisaci in caso di intolleranze/allergie o esigenze alimentari particolari
Evento all'aperto
L'evento si tiene all'aperto,
in caso di maltempo sarà rimandato
fino a esaurimento posti
Abbiamo a disposizione un numero limitato di posti disponibili
Pilates "A THE METHOD" con Ambra Mazzei
Un metodo innovativo e multidisciplinare che si prende cura del tuo corpo tramite uno studio attento di tutte le conoscenze anatomiche e funzionali che mirano alla prevenzione di algie muscolo scheletriche e al recupero funzionale.
Nessuna esercizio è slegato dagli altri altri, tutti sono connesse da un filo
conduttore di progressione, miglioramento e coinvolgimento di ogni
articolazione.
Flessibilità, forza e longevità sono gli elementi chiave del metodo.
Evento organizzato nella location del Cascinetto
Prezzo per persona 25 euro comprensivo di sessione di risveglio muscolare + colazione
Ricordati di portare il tuo tappetino
Informazioni e prenotazioni Chiara 328 2785954
