Risveglio dolce con pilates e colazione nel frutteto

🌿 Ritrova l’equilibrio tra corpo e mente nella natura

Ti aspettiamo all’agriturismo Il Cascinetto per una sessione di Pilates e risveglio muscolare immersi nel verde con l’osteopata posturologa Ambra Mazzei, per terminare la mattinata con una colazione nel frutteto guidati dalle Dott.sse nutrizioniste Chiara e Claudia. Un’occasione unica per riconnettersi con se stessi, migliorare la postura ed iniziare la giornata con nuova energia.

✨ Un’esperienza pensata per il tuo benessere, a contatto con la natura, in un’atmosfera rilassante ed autentica.

📍 Luogo: il frutteto del Cascinetto Agriturismo

📅 Data: Domenica 14 Settembre —> SOLD OUT

📅 IN REPLICA : Domenica 21 Settembre

⏰ Orario: 8.30 del mattino

🎟️ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria

Al termine dell’attività di pilates dolce, potrai gustare una colazione sana e genuina a base di prodotti a km zero con i prodotti del Cascinetto, preparata con cura dalle Dott.sse Chiara e Claudia di “qb nutrizione”, che ti accompagnerà alla scoperta di come nutrire il tuo corpo in modo consapevole, partendo proprio dal pasto più importante della giornata.

Sarà una mattinata lenta, un’occasione perfetta per unire piacere, salute e conoscenza, in un ambiente rilassante e immerso nella natura.

Colazione con QB nutrizione

un momento di consapevolezza e benessere 🍽️

Durante la mattinata al Cascinetto potrai avere l’occasione di partecipare a una colazione nutrizionalmente equilibrata, pensata per essere non solo gustosa, ma anche formativa.

Insieme alle Dott.sse Chiara Gasio e Claudia Algisi scoprirai l’importanza della prima colazione come momento chiave per attivare il metabolismo, mantenere stabili i livelli di energia e migliorare la concentrazione durante la giornata. Imparerai a comporre un pasto bilanciato, con gli ingredienti giusti e in proporzioni adeguate.

Non sarà una semplice colazione, ma un vero e proprio laboratorio esperienziale, dove potrai comprendere il ruolo di carboidrati, proteine e grassi nella colazione, avere piccole tips e consigli pratici da portare nella tua quotidianità.

La colazione pensata da Chiara prevederà:

Torta di mele
Pane fatto in casa con confettura a km 0 del Cascinetto
Burro d’arachidi
Overnight porridge
Banana bread
Barrette con datteri cioccolato e arancia
Kefir / yogurt bianco
Frutta fresca e succo 100% mela del Cascinetto

Colazione nel frutteto

Avvisaci in caso di intolleranze/allergie o esigenze alimentari particolari

Evento all'aperto

L'evento si tiene all'aperto,
in caso di maltempo sarà rimandato

fino a esaurimento posti

Abbiamo a disposizione un numero limitato di posti disponibili

Pilates "A THE METHOD" con Ambra Mazzei

Un metodo innovativo e multidisciplinare che si prende cura del tuo corpo tramite uno studio attento di tutte le conoscenze anatomiche e funzionali che mirano alla prevenzione di algie muscolo scheletriche e al recupero funzionale.

Nessuna esercizio è slegato dagli altri altri, tutti sono connesse da un filo
conduttore di progressione, miglioramento e coinvolgimento di ogni
articolazione.

Flessibilità, forza e longevità sono gli elementi chiave del metodo.